تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس

فواید آب قلیایی برای درمان افسردگی

آخرین تحقیقاتی که محققان ژاپنی انجام داده اند به این نتیجه رسیده اند که آب قلیایی برای حفظ آرامش افراد و کاهش استرس بسیار موثر است. آب قلیایی به طرز موثری در بهتر کار کردن سیستم عصبی تاثیر دارد. در این روزهایی که اکثر افراد به دلیل های گوناگون درگیر استرس هستند، دنبال راه های متعددی برای درمان آن می گردند. زمانی که استرس نداشته باشیم همه ما کارهایمان را بهتر انجام می دهیم. تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس چیست؟ یکی از بهترین دستگاه های برای تامین آب تصفیه شده دستگاه تصفیه آب سی سی کا می باشد.

اهمیت آب در زندگی

در طول روز ممکن است همه ما دنبال راه های مختلفی بگردیم تا بتوانیم با استرس مقابله کنیم. اکثرا افراد دنبال راهی هستند تا در صورت زیاد شدن استرس بتوانند در آن واحد با آن مقابله کنند. راه های بسیار زیادی برای رسیدن به آرامش وجود دارند اما راه های کمی وجود دارند که هم سالم باشد و هم در آن واحد تاثیر گذار باشند. یکی از بهترین، ساده ترین و موثرترین راه ها برای مبارزه با افسردگی و استرس مصرف آب قلیایی می باشد.

تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس چیست؟

آب قلیایی  دارای مقادیر بسیار زیاد مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم می باشد در کنار این مواد معدنی، آب قلیایی دارای مقادیر بسیار کمی از املاح نامناسب است. یکی از بهترین راه ها برای دفع مواد مضر و سم زدایی بدن آب استفاده از آب قلیایی یونیزه است. با استفاده از چنین آبی می توانید از صدمات بافتی بدن جلوگیری کرده و تا حد بسیار زیادی از شر استرس و افسردگی رهایی یابید.

بصورت کلی نمی توان تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس را کتمان کرد. عموما مردم روش های مختلفی را برای کاهش استرس خود استفاده می کنند. اما بهتر است اولین انتخاب خود را آب قرار دهند. زیرا جدا از خواص ضد افسردگی آب قلیایی، این آب می تواند به عملکرد بدن و مغز و سرحالی کمک بسیار زیادی کند.  بهتر است به فواید آب قلیایی برای درمان افسردگی توجه شود.

راه های کاهش اضطراب و استرس

عوامل بسیار زیادی در زندگی و اطراف ما وجود دارد که با انتخاب های درست می توانیم از نظر روانی خود را آرام کنیم. به صورت ساده تر با انتخاب های ساده می توان از دریای استرس با ساحل امن آرامش رسید. اگر به نوشیدن های مداوم و پر تعداد در روز خود را عادت داده اید بسیار خوب است. اما بهتر از آن این است که بجای مصرف آب معمولی به استفاده از آب تصفیه شده و قلیایی روی بیاوریم. تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس ارزش این آب را چند برابر کرده.

مهم ترین عوامل کاهش دهنده استرس عبارتند از:

• عوامل شخصیتی
• عوامل فرهنگی
• عوامل محیط اطراف
• عوامل محیط اجتماعی
• عوامل استقلال شخصیتی

افسردگی و اضطراب

تاثیر کیفیت زندگی در وضعیت روحی افراد

بصورت کلی کیفیت زندگی هر فرد نقش بسیار مهمی در حال و هوای روحی او دارد. زمانی که فرد به کیفیت زندگی خود بها ندهد و باری به هر جهت حرکت کند صد در صد وضعیت روحی مناسبی نیز نخواهد داشت.  اهمیت به کوچکترین موارد باعث می شود که شما آماده موارد و موضوعات بزرگتر در زندگی خود شوید.

بهتر است جای بی خیالی و بی اهمیتی نسبت به موارد مهمی مانند آب نوشیدنی و مواد غذایی، به فکر تامین بهترین مواد برای بدن خود باشیم. زیرا هر آب و غذایی که می نوشیم در وضعیت روحی همگی تاثیر شدید دارد. تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس نیز یکی از مواردی است که بهتر است آن را در دستور کار خود در زندگی قرار دهیم.  فواید آب قلیایی برای درمان افسردگی و حال روحی بد بسیار تاثیر گذار است.

نقش تغذیه در پریشانی و افسردگی افراد

خواص فوق العاده و آنتی اکسیدانی آب قلیایی بر کسی پوشیده نیست و سالهاست که برای این خاصیت روشن شده است. آب قلیایی با داشتن خواص آنتی اکسیدانی می تواند کیفیت زندگی را تا حد زیادی بالا ببرد. نقش تغذیه و تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس موضوعی است که بعضی افراد در زندگی پرمشغله خود ممکن است آن را از یاد ببرند.

در تحقیقاتی که توسط پزشکان و محققان انجام شده مشخص شده که افرادی که روزانه از آب قلیایی می نوشند در برابر کسانی که از آب شهری و شیر استفاده می کنند دارای اعصاب و روان سبک تری هستند و در نتیجه دارای استرس کمتری نیز می باشند.

کم شدن اضطراب با نوشیدن آب قلیایی

زمانی که شما از آب تصفیه شده و قلیایی در روز استفاده می کنید عملکرد بدنتان بسیار بهتر انجام می شود و در نتیجه آرامش روانی نیز بسیار بالاتر می رود. با نوشیدن آب تصفیه و قلیایی علاوه بر رسیدن به سطح بسیار بالا از آرامش می توانید سوخت و ساز بدن و دفع مواد مضر را بسیار موثر تر انجام دهید.

 نحوه کاهش اضطراب با استفاده از آب قلیایی

به دلیل اینکه آب قلیایی حاوی مقدار بسیار زیادی از هیدروژن هستند و علاوه بر آن دارای تاثیرات ضد اکسیدانی هستند می توانند آرامش روانی همه را تضمین کند. با استفاده از آب قلیایی استرس موف کم می شود. آنتی اکسیدان و هیدروژن از جمله مواردی هستند که بدن  مغز برای عملکرد بهتر شان به آنها نیاز دارد. تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس چیست؟

بهتر است اگر روز های شلوغ و پر استرسی را پشت سر می گذارید از امروز به فکر بیفتد و در روز حدود 6 یا 7 لیوان آب قلیایی بنوشید. در هر شرایطی بهتر است به فواید آب قلیایی برای درمان افسردگی توجه کنید.

خرید دستگاه تصفیه مناسب برای تهیه آب قلیایی

بهترین راه برای تامین روزانه آب قلیایی خرید دستگاه تصفیه می باشد. خرید دستگاه در مقابل خرید روزانه آب قلیایی از بازار بسیار بصرف تر است و می توانید برای مدت طولانی از آن استفاده کنید و در هر ساعت از شبانه روز از تامین آب قلیایی خود مطمئن باشید. تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس بسیار سبب شده در این روزها مردم به سمت تامین و تهیه این آب از روش های گوناگون بروند.

دستگاه تصفیه آب

دستگاه تصفیه آب در خانه اکثر ایرانی ها دیده می شود. دستگاه تصفیه آب فواید بسیار زیادی دارند که مهمترین و ارزشمندترین آن قلیایی کردن آب است. آب قلیایی هم در از بین بردن افسردگی اضطراب موثر است هم می توانید بسیاری از بیماری های دیگر را از بین ببرد.

نتیجه گیری

در این مقاله در مورد تاثیر آب قلیایی بر کاهش استرس، اضطراب و افسردگی صحبت کردیم. اگر شما با اطرافیان خود نیز درگیر افسردگی و ناراحتی های روحی هستید بهتر است برای یک مدت کوتاه هم که شده استفاده از آب قلیایی بجای آب شهری و لوله کشی در روز را امتحان کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید دستگاه تصفیه مناسب خود می توانید به ما پیام دهید.

سوالات متداول