15/01/2025
بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است؟

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه زمانی است؟

آب بخش اصلی از ترکیب بدن انسان است و نقشی حیاتی در عملکرد صحیح سیستم‌های مختلف بدن دارد. بدن انسان به طور متوسط از ۵۰ تا […]
05/01/2022
تاثیر نوشیدن آب ناشتا

تاثیر نوشیدن آب ناشتا

تاثیر نوشیدن آب ناشتا برای بدن اکثر افراد میان 6 تا 9 ساعت خواب شبانه دارند. در این هنگام هم کم پیش می آید افراد از […]